Pois é... O ano novo ficou velho e parece que há bem pouco tempo estávamos preocupados com o tal bug do milênio, lembram? O ano novo está aí trazendo como sempre mais esperanças para todos nós. Encerrando o ano estivemos juntos 27 vezes. Somando os anos que estou na imprensa petropolitana conversando sobre Educação Física são 11 e para mim é um assunto que não se esgota. No total são mais de 520 matérias publicadas nesses anos todos. Não se esgota graças a você leitor que questiona, critica e sugere assuntos a serem aqui abordados. O meu trabalho é de correr atrás da informação correta e para isso tenho contado com a ajuda de muita gente. Em 2000 os leitores de TotalSport me prestigiaram e muito. Falamos sobre muita coisa: atividade física para grupos especiais, exercícios aeróbios, anaeróbios. Falamos de doenças que podem ser evitadas com a atividade física tais como hipertensão, osteoporose e nesse final de ano começamos a falar sobre a história da Educação Física e de cada esporte e atividades de academia. Fiz também questão de frisar a regulamentação da profissão, o código de ética e a valorização da categoria por ser essa a minha bandeira. Quem me conhece direito sabe que estou sempre pronto a ajudar qualquer profissional desde os graduandos, os graduados, os práticos e qualquer outro da categoria. De grande parte desses profissionais tenho recebido apoio e são indiretamente responsáveis pela informação chegar até você leitor. São eles quem escrevem os livros nos quais estudo, participam das listas de discussões e prontamente me socorrem quando não conheço o assunto. Algumas vezes, me lembro de ter pedido socorro à lista de discussões da Universidade de Brasília e em três horas ter recebido 64 respostas do Brasil inteiro e três do exterior. É mole? Depois é só fazer um resumo lógico e pronto. A você leitor, editor de TotalSport e colaboradores que me dão ampla liberdade para trabalhar e todos os profissionais da saúde eu desejo um ano novo com muitos quilômetros de felicidade. Que em cada gota de suor derramada, seja trabalhando ou "malhando" represente a energia positiva renovada, a camaradagem, a alegria de viver, o conhecimento adquirido, o bom senso e o bom relacionamento com as pessoas. Feliz ano novo! Estaremos juntos em 2001!!! NADAR É PRECISO Cá entre nós. Quando chega o verão tudo à nossa volta nos faz lembrar de água, né? O chopinho gelado, sucos de frutas, sorvete, piscina e aquele marzão. Pra falar a verdade não conheço ninguém que não admire o mar. E quem não sabe nadar se sente pequenininho diante dele em não poder desafiá-lo. Acredita-se que a natação tenha surgido por volta de 4000 A.C. Os estudiosos chegaram a essa conclusão pelas pinturas rupestres encontradas lá no Egito. Na Grécia Antiga esse esporte ocupava lugar de certo destaque no programa de ensino das escolas e graças a essa popularidade, em 1896 foi incluído nos Jogos Olímpicos de Atenas. Vira e mexe nos alfarrábios deparamos com a água como meio de sobrevivência ou de heroísmos. Boa parte da subsistência na pré-história vinha da pesca. Até mesmo para caçar o homem tinha de uma forma ou de outra transpor os rios. O espírito aventureiro do ser humano o fez navegador no grande desafio dos mares e boa parte da expansão das civilizações se fez através dos oceanos e grandes rios navegáveis. Nadar é preciso. O grande filósofo grego Platão, um dos maiores pensadores da história, aos seus discípulos dizia: "todo homem culto deve saber ler, escrever e nadar". Imaginem só se a moda pega. Na Grécia antiga, uma tal lei 689 definia o cidadão educado quando ele sabia ler e nadar. Assim como o grande desafio do corredor é a maratona com seus 42.195 km, o do nadador é a travessia do Canal da Mancha com aproximadamente 32 Km. O Capitão Matthew Webb, em agosto de 1875 foi o primeiro a fazer isso. Entre os exercícios aeróbios a natação é muito bem vista pelos médicos. Além dos benefícios cardiovasculares ela não sobrecarrega as articulações. Devido a posição horizontal e a pressão da água sobre os músculos facilitarem o retorno venoso, a freqüência cardíaca para um determinado rendimento é menor do que por exemplo na corrida e no ciclismo. Bom, vamos ficando por aqui e nas próximas semanas vamos continuar a falar de água, e teremos especialista nos ajudando, heim!!!! Para Refletir: Todos nós temos o direito de errar de vez em quando. Fazer disso um hábito é burrice. Sobre a Ética – Participar de movimentos de defesa da dignidade profissional assim como de seu aprimoramento técnico, científico e ético são direitos do profissional de Educação Física. Art. 6º Inciso V. FALE COM A GENTE - Se você tem alguma dúvida sobre exercício físico, mande a sua mensagem para o meu correio eletrônico ou do coordenador deste site. Juntos vamos aprender um pouco mais. Luiz Carlos de Moraes CREF-1 3529T E-mail: lcmoraes@petrobras.com.br
E-mail: sgb9@segen.petrobras.com.br |
PARECE QUE FOI ONTEM